Dispositivos y accesorios
Congrio con guisantes y mejillones
Prep. 15min
Total 35min
4 raciones
Ingredientes
-
6 ramitas perejil fresco (solo las hojas)
-
2 dientes de ajo
-
40 g de aceite de oliva
-
10 g de harina
-
100 g de vino blanco
-
250 g de agua
-
½ pastilla de caldo de pescado
-
200 g de guisantes (frescos o congelados)
-
12 mejillones frescos limpios
-
4 rodajas de congrio gruesas (preferiblemente de la parte abierta, aprox. 800 g)
-
1 - 2 pellizcos de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
Proteína
42.48 g
Calorías
1407 kJ /
337 kcal
Grasa
15.07 g
Fibra
2.49 g
Carbohidratos
7.77 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
De segundo, pescado
12 Recetas
España
España
También podría gustarte...
Mostrar todoBacalao fresco con espárragos y huevos poché
35min
Lomo de merluza al horno con repollo a la crema
50min
Salmón con salsa holandesa, espárragos y arroz
45min
Zarzuela de pescados y mariscos
1h
Bacalao, espinacas y garbanzos en salsa de potaje
30min
Merluza al horno con pimientos caramelizados
45min
Bacalao confitado con pimientos rojos y emulsión de pilpil
1h 10min
Pez espada con judías verdes y aceitunas
40min
Atún con pesto de almendras y aceitunas
20min
Salmonetes con pisto de verduras
45min
Rossejat de rodaballo y almejas
40min
Minipastel de pescado y marisco
40min