Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.
Ingredientes
Magdalenas de chocolate y avena
-
55 g de copos de avena
-
80 g de dátiles sin hueso en mitades
-
180 g de harina de repostería
-
340 g de leche340 g de leche de almendras
-
30 g de cacao puro en polvo
-
1 cucharadita de vainilla líquida
-
60 g de aceite de coco60 g de aceite de girasol
-
½ cucharadita de polvo de hornear
-
½ cucharadita de bicarbonato
-
1 cucharadita de vinagre
-
2 pellizcos de sal
-
30 g de azúcar (opcional)
Porridge
-
30 g de dátiles sin hueso en mitades
-
30 g de avellanas tostadas
-
120 g de zanahoria en trozos
-
150 g de leche150 g de leche de almendras
-
¼ de cucharadita de canela molida
-
¼ de cucharadita de cardamomo molido (opcional)
-
500 - 600 g de leche de almendras
-
70 - 80 g de copos de avena
-
10 g de semillas de chía
-
30 - 40 g de miel30 - 40 g de jarabe de arce (opcional)
Batido de zanahoria y fruta
-
200 g de zanahoria en trozos
-
1 naranja sin nada de parte blanca ni semillas, en trozos
-
1 manzana (de cualquier tipo) sin semillas, en trozos
-
10 g de copos de avena
-
20 - 30 g de limón sin nada de parte blanca ni semillas, en trozos
-
700 g de agua
-
10 g de jengibre fresco (opcional) en rodajas finas
-
¼ de cucharadita de cúrcuma molida
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
España
España
También podría gustarte...
Mostrar todo
Menú: Crema de verduras. Albóndigas de lentejas en salsa
1h 10min
Salmón al horno con ensalada de quinoa
50min
Tonnato de pavo con ensalada tibia de patata
1h 30min
Menú: Crema de brócoli con gorgonzola, salmón con verduras y salsa de eneldo
1h 45min
Ternera al vapor con verduras y panecillos de parmesano
1h 35min
Meal prep: verduras, pasta con tomate, pollo con arroz y salsa de pimientos
1h
Menú: Espaguetis en salsa con avellanas. Solomillos de pollo con jamón y verduras
1h
Albóndigas con patatas en salsa de almendras
1h
Croque Madame
30min
Menú: Sopa de picadillo. Rape con gambón, patata panadera y salsa de naranja
1h 15min
Menú: Sopa de picadillo. Cordero con salsa de turrón, dátiles y orejones
1h 15min
Polenta con boloñesa de pollo
45min