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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Långkokta kycklinglår i röd paprikasås med ris
Prep. 15min
Total 4h 45min
4 portioner
Ingredientes
Kycklinglår i röd paprikasås
-
vitlöksklyftor halverade2 - 3
-
olivolja20 g
-
gul lök i klyftor200 g
-
mogna tomater i bitar150 g
-
röd paprika i bitar300 g
-
chilipulver (opcional)1 msk
-
paprikapulver1 msk
-
färsk persilja10 g
-
torkad oregano1 ½ tsk
-
rödvinsvinäger20 g
-
socker15 g
-
malen peppar½ tsk
-
kycklinglår, skinnfria med ben800 g
-
kycklingbuljong (se tips)250 g
-
salt1 tsk
Ris
-
vatten600 g
-
salt1 tsk
-
långkornigt ris300 g
-
citron i klyftor1
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
327 mg
Proteína
35 g
Calorías
2706 kJ /
646 kcal
Grasa
24 g
Fibra
4.1 g
Grasas saturadas
7 g
Carbohidratos
70 g
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