Versiones compatibles
Menú: Dip de huevo y jamón. Espaguetis y calabacín con pollo marinado. Volcanes de chocolate con salsa de naranja
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 - 3 contramuslos de pollo sin piel ni hueso (300-350 g) en tiras de 1 cm
- 2 - 4 cucharaditas de pimentón
- 3 - 6 pellizcos de sal
- 3 - 6 pellizcos de pimienta molida
- 65 g de azúcar
- 1 naranja
- 2 yogures griegos
- 100 g de chocolate negro (70% de cacao)
- 70 g de aceite de oliva
- 2 huevos
- 20 g de harina de repostería
- 100 - 150 g de jamón curado en dados
- 2 huevos duros
- 150 g de queso cremoso
- 100 g de cebolla
- 100 g de pimiento rojo
- 1 calabacín (aprox. 300 g)
- 1 lata de tomate troceado en conserva (400 g)
- 300 g de agua
- 200 g de espaguetis (8-10 minutos de cocción)
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 4479 kJ / 1071 kcal
- Proteína
- 59.2 g
- Carbohidratos
- 73.6 g
- Grasa
- 59.9 g
- Grasas saturadas
- 23.7 g
- Fibra
- 8.6 g
- Sodio
- 1843 mg
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