Versiones compatibles
Chuletón con papas, mojo picón y coleslaw de brócoli y mango
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 1 chuletón de ternera de 5 cm de grosor (aprox. 1200 g)
- 1 chorrito de aceite de oliva (para la sartén)
Coleslaw
- 100 g de zanahoria en trozos
- 20 g de cebolleta
- 1 manzana Granny Smith (sin semillas) en trozos
- 200 g de ramilletes de brócoli pequeños
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
Salsa de mango
- 100 g de cebolla
- 30 g de aceite de oliva
- 120 g de cava
- 100 g de mango maduro pelado y en dados de 1 cm
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- ½ cucharadita de maicena
Mojo picón
- 4 dientes de ajo
- 1 guindilla roja seca sin semillas
- 1 cucharadita de comino en grano
- 1 cucharadita de sal
- 150 g de aceite de oliva virgen extra
- 15 g de vinagre
- 1 cucharada rasa de pimentón dulce
Papas arrugás
- 500 g de agua
- 750 g de patatas de guarnición con piel y lavadas
- 600 - 700 g de sal gorda
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 1541 kJ / 368 kcal
- Proteína
- 69.4 g
- Carbohidratos
- 43.4 g
- Grasa
- 38.7 g
- Grasas saturadas
- 7.4 g
- Fibra
- 7.2 g
- Sodio
- 1212.3 mg
Recetas alternativas
Mostrar todoEstofado de cerdo con menestra de verduras
1h 15min
Pollo a la huertana
45 dk
Pavo y champiñones en salsa cremosa con pasta
45 dk
Estofado de pavo a la provenzal con patatas y champiñones
1h
Conejo a la cazadora
50 dk
Estofado de ternera con alcachofas para dos
55min
Cazuela de patatas con pollo para dos
45 dk
Ternera Stroganoff
1h
Ternera picante con pimientos rojos
30min
Costillas de cerdo con salsa barbacoa
35min
Cuscús marroquí de pollo con limón y aceitunas
45 dk
Albóndigas con salsa de tomate para dos
25min