Trigo tierno guisado con verduras

Trigo tierno guisado con verduras

3.5 17 valoraciones

Prep. 10min

Total 40min

6 raciones

Ingredientes

80 g de aceite de oliva virgen extra
5 ajetes
6 corazones de alcachofa frescos
100 g de habas congeladas
1500 g de agua
1 cucharada de pulpa de pimiento choricero
1 pellizco de pimienta molida
1 pellizco de hebras de azafrán
1 cucharadita de pimentón dulce
1 cucharadita de sal
200 g de trigo tierno (por ej. Nomen®)
200 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 ración

Proteína 11.4 g

Calorías 1123 kJ / 269 kcal

Grasa 12.2 g

Fibra 9.9 g

Carbohidratos 28.4 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Menos de 400 kcal 99 Recetas
España

También podría gustarte...

Mostrar todo

Lasaña vegetal con boloñesa de soja

1h

Arroz con tomate y verduras

1h 15min

Tortilla al horno con guisantes

30min

Tortitas de garbanzo con hummus

20min

Crumble de tomates y albahaca

35min

Hamburguesas de champiñón, arroz y lentejas

45min

Dhal de coco con espinacas

25min

Wrap de tortilla con espinacas y champiñón

40min

Ensalada de cuscús con orejones y piñones

50min

Milhojas de verduras

1h 30min

Pizza de masa de coliflor con garbanzos

1h

Guiso de lentejas etíope (Misir wat)

35min

Mostrar todo