Hamburguesas de soja

Hamburguesas de soja

3.8 57 valoraciones

Prep. 15min

Total 35min

6 raciones

Ingredientes

100 g de garbanzos secos
2 dientes de ajo
100 g de zanahoria
50 g de aceite de oliva
200 g de champiñones
2 cucharadas de perejil seco
50 g de pipas de girasol
50 g de semillas de sésamo tostado
70 g de soja texturizada fina
1 cucharadita de sal
250 g de agua
2 huevos
100 g de copos de avena

100 g de pan rallado
300 g de aceite para freír

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 ración

Proteína 17.24 g

Calorías 1735 kJ / 415 kcal

Grasa 28.4 g

Fibra 8.47 g

Carbohidratos 22.67 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Cocina vegetariana - Recetas rápidas 12 Recetas
España

También podría gustarte...

Mostrar todo

Garbanzos al estilo del Alentejo

30min

Hamburguesas de champiñón, arroz y lentejas

45min

Arroz con tomate y verduras

1h 15min

Pizza con masa de brócoli

1h

Crumble estilo indio

1h

Dhal de coco con espinacas

25min

Curry indio de verduras

40min

Noodles con judías verdes

30min

Ñoquis de batata fritos con salsa de gorgonzola

1h

Tarta flambeada con espirales de verduras

1h 10min

Coliflor Mac and Cheese

1h 40min

Milhojas de verduras

1h 30min

Mostrar todo