Dispositivos y accesorios
Ternera a la jardinera con huevos poché
Prep. 10min
Total 40min
6 raciones
Ingredientes
-
50 g de aceite de oliva (y un poco más para pincelar)
-
6 huevos
-
1 cebolla en cuartos
-
2 dientes de ajo
-
1 cucharada de tomate concentrado
-
500 g de carne de ternera sin nervios en trozos de aprox. 3x3 cm
-
500 g verduras variadas en trozos (judías verdes, zanahorias, guisantes, alcachofas, etc.)
-
1 cucharadita de sal (y un poco más para espolvorear)
-
250 g de agua
-
1 pellizco de pimienta molida
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
Proteína
35 g
Calorías
1701 kJ /
408 kcal
Grasa
26 g
Fibra
5 g
Carbohidratos
7 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Dieta
142 Recetas
España
España
Dieta
142 Recetas
México
México
También podría gustarte...
Mostrar todoLasaña de pollo y espinaca
1h 10min
Pita-hamburguesas de cordero con salsa harissa
1h
Lacón con grelos
2h 20min
Brochetas de solomillo de cerdo con arroz
1h 45min
Pollo con adobo jamaicano (jerk)
1h 15min
Chuletas de cerdo con piña y Bimi
2h 40min
Codornices en salsa de cítricos
40min
Tortos de maíz al horno con picadillo y huevos de codorniz
1h 15min
Filete Wellington
2h 10min
Cerdo asado
29h 20min
Samosas de morcilla de berenjena
1h 15min
Pollo con costra de parmesano y crema de limón
40min