Dispositivos y accesorios
Espinacas a la crema con huevos poché
Prep. 15min
Total 35min
6 raciones
Ingredientes
-
1 - 2 dientes de ajo
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
-
500 g de espinacas congeladas (previamente descongeladas y escurridas, peso escurrido 300 g)
-
1 cucharadita de sal
-
50 g de harina
-
500 g de leche
-
30 g de mantequilla
-
1 pellizco de nuez moscada molida
-
1 pellizco de pimienta negra molida
-
6 huevos
-
50 g de queso rallado
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
Proteína
15.24 g
Calorías
1370 kJ /
328 kcal
Grasa
24.59 g
Carbohidratos
11.39 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Cocina fácil y saludable
151 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Mostrar todoVerduras gratinadas con salsa de queso azul
1h 30min
Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6
55min
Chile relleno de picadillo de tempeh
55min
Molokhia
Ninguna valoración
Koshari egipcio
Ninguna valoración
Shakshuka con pimiento morrón y tomillo
Ninguna valoración
Sopa miso con fideos de arroz
1h
Sopa egipcia (Mulukhiyah)
Ninguna valoración
Arroz con lentejas, pasta y garbanzos
Ninguna valoración
Ensalada Arcoíris para la Recuperación
25min
Guiso de coliflor y garbanzos
35min
Guiso de garbanzos con dátiles
45min