Bonito a la riojana

Bonito a la riojana

4.4 157 valoraciones

Prep. 10min

Total 50min

4 raciones

Ingredientes

600 g de tomates maduros cortados por la mitad
100 g de cebolla en trozos
3 dientes de ajo
70 g de aceite de oliva
2 cucharadas de tomate concentrado
1 cucharadita de azúcar
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida
80 g de pimiento rojo en conserva cortado en tiras (1 lata pequeña)
500 g de bonito fresco y limpio (cortado en trozos de aprox. 4x4 cm)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 ración

Proteína 32 g

Calorías 1672 kJ / 399 kcal

Grasa 15 g

Fibra 3 g

Carbohidratos 14 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Dieta 142 Recetas
España

Dieta 142 Recetas
México

La Rioja 9 Recetas
España

También podría gustarte...

Mostrar todo

Pulpo a la parrilla con salsa romesco

1h 10min

Minipastel de pescado y marisco

40min

Camarones al mojo de ajo

20min

Bacalao con espinacas y zanahoria

50min

Tacos de camarón con mayonesa de habanero

25min

Berberechos al vapor

25min

Pulpo en salpicón

25min

Gazpacho de mero

1h 10min

Langostinos thai

15min

Empanadas de camarón de la Viga

45min

Fetuccini con salsa Alfredo y camarones

1h

Setas de cardo con gambas

40min

Mostrar todo