Dispositivos y accesorios
Tacos vegetales de lentejas con dip de tofu
Prep. 5min
Total 4h 30min
10 unidades
Ingredientes
Relleno
-
150 g de lentejas pardinas
-
40 g de avellanas tostadas
-
1000 g de agua (y algo más para remojar las lentejas)
-
1 cucharadita de sal
-
1 diente de ajo
-
120 g de pimiento rojo en trozos
-
35 g de aceite de oliva
-
100 g de cebolla en juliana fina
-
2 cucharaditas de pimentón dulce
Dip de tofu
-
250 g de tofu firme
-
20 g de aceite de oliva
-
10 g de vinagre de sidra
-
15 g de salsa de soja
-
1 pellizco de sal
-
50 g de zumo de limón
-
1 cucharadita de azúcar moreno1 cucharadita de azúcar de coco
Tacos
-
10 hojas de lechuga
-
10 g de cilantro fresco (solo las hojas)
-
brotes germinados para servir
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 unidad
Proteína
8 g
Calorías
686 kJ /
164 kcal
Grasa
10 g
Fibra
0 g
Carbohidratos
9 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Revitalízate
10 Recetas
España
España
Soy vegano - Vol. III
10 Recetas
España
España
También podría gustarte...
Mostrar todoSushi rosa con verduras y salsa de aguacate y wasabi
1 Std. 15 Min
Noodles con judías verdes
30 Min
Hamburguesas de arroz integral
45 Min
Portobello en rodajas con chimichurri de aguacate
30 Min
Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)
55 Min
Guiso de alcachofas y batatas con huevo duro
55 Min
Gözleme de berenjena, espinacas y feta
1 Std. 45 Min
Lasaña vegetal con boloñesa de soja
1 Std.
Arroz con lentejas al estilo egipcio (Kusherie)
1 Std. 10 Min
Wrap de tortilla con espinacas y champiñón
40 Min
Bocata de seitán con tzatziki
30 Min
Bol de arroz rojo, verduras y naranja con vinagreta
50 Min