Dispositivos y accesorios
Hamburguesas de coliflor y queso
Prep. 30min
Total 30min
12 unidades
Ingredientes
-
300 g de agua
-
500 g de ramilletes de coliflor
-
2 huevos
-
½ tomate mediano
-
50 g de sémola de trigo
-
50 g de crème fraîche
-
150 g queso emmental, en trozos150 g de queso gouda en trozos
-
2 cucharadas de hierbas frescas variadas (p. ej. perejil, cebolleta, menta, cilantro, etc.)
-
½ cucharadita de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
80 g de pan rallado (y un poco más para formar las hamburguesas)
-
1 chorrito de aceite
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 unidad
Proteína
6.43 g
Calorías
551 kJ /
132 kcal
Grasa
7.75 g
Fibra
1.37 g
Carbohidratos
9.07 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Burgers saludables
5 Recetas
España
España
También podría gustarte...
Mostrar todoHamburguesas de tofu y torta de verduras
1h 30min
Lasaña vegetal con boloñesa de soja
1h
Chile sin carne
1h
Hamburguesas de champiñón, arroz y lentejas
45min
Tarta de cebolla caramelizada con queso de cabra
1h
Guiso de verduras italiano
40min
Ñoquis con Camembert y uvas
1h 10min
Verduras de primavera al vapor con aliño de tahini
50min
Fingers de patata y verduras
1h 20min
Tortitas vegetales
20min
Pasta con espárragos y pimientos
30min
Coliflor a la plancha con puré de judías blancas
25min