Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Chipirones a la marinera
Prep. 15min
Total 25min
4 raciones
Ingredientes
-
de cebolla en trozos100 g
-
dientes de ajo3 - 4
-
de aceite de oliva50 g
-
de vino blanco100 g
-
de pan rallado1 cucharada
-
de chipirones troceados congelados (previamente descongelados y escurridos)800 - 900 g
-
1 pimienta de Cayena seca enteraguindilla roja seca (opcional) sin pedúnculo ni semillas1
-
de perejil fresco picado (y un poco más para espolvorear)2 cucharadas
Inf. nutricional por 1 ración
Calorías
293.5 kcal /
1226.5 kJ
Proteína
30.9 g
Grasa
15.2 g
Carbohidratos
8.2 g
Fibra
0.6 g
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