Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Salmón con arroz integral y verduras con salsa de eneldo
Prep. 10min
Total 30min
4 raciones
Ingredientes
Verduras, salmón y arroz
-
de agua300 g
-
de arroz integral precocido200 g
-
de calabacín con piel en rodajas finas (2-3 mm)150 g
-
de zanahoria en tiras150 g
-
de espárragos verdes en trozos de 3-4 cm (pueden ser congelados)150 g
-
lomos de salmón fresco (aprox. 600 g) salpimentados4
Salsa de eneldo
-
de eneldo fresco (las hojas)4 - 6 ramitas
-
yogures naturales (240-250 g)2
-
de mostaza de Dijon2 cucharadas
-
de mostaza a la antigua2 cucharaditas
Inf. nutricional por 1 ración
Calorías
512.2 kcal /
2140.8 kJ
Proteína
38.4 g
Grasa
20 g
Carbohidratos
44.6 g
Fibra
3.6 g
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