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Bol de arroz rojo, verduras y naranja con vinagreta
Prep. 20min
Total 50min
6 raciones
Ingredientes
-
150 g de remolacha fresca
Vinagreta de nueces y naranja
-
75 g de nueces en mitades
-
1 pellizco de comino molido
-
½ cucharadita de piel de naranja rallada (solo de la parte naranja)
-
30 g de zumo de naranja recién exprimido
-
1 cucharadita de vinagre
-
½ cucharadita de sal
-
3 pellizcos de pimienta molida
-
50 g de aceite de oliva
-
15 g de miel
Arroz rojo y verduras al vapor
-
250 g de arroz rojo (aclarado bajo el grifo)
-
1 trozo de jengibre fresco (aprox. 10 g)
-
1 diente de ajo
-
30 g de aceite de oliva
-
600 g de agua
-
1 cucharadita de sal
-
200 g de judías verdes planas frescas cortadas en bastones
-
1 ramillete de espárragos verdes en rodajas de 1 cm
-
200 g de habas frescas
-
1 naranja pelada (sin nada de parte blanca), en gajos
-
100 g de espinacas baby frescas
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
Proteína
8.99 g
Calorías
1669 kJ /
399 kcal
Grasa
22.14 g
Fibra
5.83 g
Carbohidratos
40.56 g
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