Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Lubinas de ración en papillote para dos
Prep. 5min
Total 30min
2 raciones
Ingredientes
-
de tomate maduro pelado y en trozos100 g
-
de perejil fresco2 ramitas
-
diente de ajo1
-
de pimienta molida2 pellizcos
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de sal1 cucharadita
-
10 aceitunas negras sin huesoaceitunas verdes sin hueso10
-
de aceite de oliva1 cucharada
-
lubinas enteras (de 300 g) sin escamas y sin vísceras2
-
de agua500 g
-
de verduras variadas en trozos (brócoli, zanahoria, judías verdes, etc.)400 g
Inf. nutricional por 1 ración
Calorías
274 kcal /
1148 kJ
Proteína
35.73 g
Grasa
10.3 g
Carbohidratos
9.78 g
Fibra
9.95 g
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