Rollos de sardina al horno

Rollos de sardina al horno

3.8 11 valoraciones

Prep. 15min

Total 30min

4 raciones

Ingredientes

12 sardinas frescas enteras limpias (medianas, de aprox. 150 g)
½ de cucharadita de sal
6 pellizcos de pimienta molida
4 tiras de piel de naranja
10 ramitas de perejil fresco
10 g de pan rallado
100 g de arándanos rojos deshidratados
100 g de granillo de almendra tostado
20 g de aceite de oliva
10 hojas de laurel secas
30 g de zumo de naranja

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 ración

Proteína 12 g

Calorías 1105 kJ / 264 kcal

Grasa 21.1 g

Fibra 3.4 g

Carbohidratos 6.6 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

De segundo, pescado 12 Recetas
España

También podría gustarte...

Mostrar todo

Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)

1 Std. 25 Min

Arroz con angulas de surimi y gambones

35 Min

Gambones al vapor con salsa picante

15 Min

Arroz al curry con pescado ahumado (kedgeree)

30 Min

Bastones de merluza

30 Min

Salmón en piriñaca

35 Min

Dorada a la sal con verduras, pesto de hierbas y vinagreta de naranja

1 Std.

Gallinetas asadas con cherrys y arroz con zanahorias

50 Min

Arroz negro con gambones y sepia

45 Min

Bacalao fresco con espárragos y huevos poché

35 Min

Guiso de verduras con caballa

30 Min

Chipirones afogaos

30 Min

Mostrar todo