Fish balls with yoghurt sauce

Fish balls with yoghurt sauce

3.5 8 valoraciones

Prep. 30min

Total 1h 50min

4 portions

Ingredientes

natural yoghurt
250 g
day old bread (approx. 1 slice), cut into pieces (2 cm)
40 g
water
540 g
fresh flat-leaf parsley leaves only
4 sprigs
spring onions/shallots trimmed and cut into pieces (approx. 4 cm)
2
lemon zested, no white pith, and juiced
½
firm white fish fillets cut into pieces (2 cm) (see Tips)
400 g
egg
1
chilli powder
2 pinches
salt plus extra to season
1 tsp
ground black pepper plus extra to season
½ tsp
extra virgin olive oil for forming balls

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 1055.9 mg

Proteína 26.3 g

Calorías 971.5 kJ / 231.3 kcal

Grasa 9.9 g

Fibra 1.4 g

Grasas saturadas 3.5 g

Carbohidratos 8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

500 calorie meals 8 Recetas
Australia y Nueva Zelanda

También podría gustarte...

Mostrar todo

Beer batter fish

40min

Curried pickled fish

49h

Braised cabbage and leek with steamed salmon

45min

Salmon en croute

50min

Fish pie

1h 15min

Fish pie with mashed potato topping

2h

Flaky salmon pie with herb dressing

40min

Indian-style fish with yoghurt sauce, potatoes and vegetables

1h

Prawn tacos with avocado lime sauce

50min

Scallops with pea purée

25min

Balti coconut fish curry

50min

Open fish burgers

1h

Mostrar todo