Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM5
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Thermomix® TM31
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Lentejas con tomate y acelgas
Prep. 10min
Total 30min
6 raciones
Ingredientes
-
100 g de cebolla en trozos
-
1 - 2 dientes de ajo
-
40 g de aceite de oliva virgen extra
-
400 g de tomate troceado en conserva
-
400 g de hojas de acelgas en trozos
-
½ cucharadita de sal
-
½ cucharadita de azúcar (opcional)
-
2 pellizcos de pimienta de Cayena molida
-
400 g de lentejas cocidas (en conserva) (lavadas y escurridas)
-
200 - 250 g de agua
-
1 cucharadita de piel de limón rallada
-
1 cucharadita cilantro fresco picado
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
Proteína
7.49 g
Calorías
614 kJ /
147 kcal
Grasa
7.11 g
Fibra
7.04 g
Carbohidratos
13.21 g
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