Μαλακές μπάρες βρώμης με matcha και σοκολάτα

No ratings

Prep. 10 min

Total 40 min

8 μερίδες

Ingredients

σοκολάτα κουβερτούρα, 70% κακάο σπασμένη σε κομμάτια
80 γρ.
νιφάδες βρώμης
100 γρ.
φυτικό γάλα
150 γρ.
αυγά
2
μπανάνες σε κομμάτια
2
σκόνη πρωτεΐνης με γεύση κακάο
60 γρ.
τσάι matcha σε σκόνη
1 - 2 κ.γλ.
μπέικιν πάουντερ
½ κ.γλ.
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
1 κ.γλ.
αλάτι
1 πρέζα

Difficulty

easy

Nutrition per 1 μερίδα

Sodium 77.8 mg

Protein 11.8 g

Calories 812.4 kJ / 194.2 kcal

Fat 6.8 g

Fibre 3.4 g

Saturated Fat 3.1 g

Carbohydrates 21.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Μπάρες και Μπάλες Ενέργειας 14 Recipes
International

You might also like...

Show all

Pancakes με μπανάνα

15 Min

Βραστά αβγά

20 Min

Μπισκότα γεμιστά

1 Std. 10 Min

Ιρακινά τυροπιτάκια (Chureck)

1 Std. 40 Min

Βάφλες

25 Min

Τοστ με αβοκάντο και μελάτα αυγά

25 Min

Γκρανόλα με χουρμάδες

45 Min

Κλασσικό αγγλικό πρωινό σε μάφιν-σουφλέ

35 Min

Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

5 Min

Κουλούρι Θεσσαλονίκης

50 Min

Μάφινς με αμύγδαλα και μύρτιλα για πρωινό

50 Min

Δυναμωτικό πόριτζ

10 Min

Show all