Skip to main content Search

Μούσλι για ενέργεια
5.0 1 rating
Prep. 5 min
Total 25 min
700 γραμμάρια
Sign up for free

Ingredients

  • φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
    50 γρ.
  • αμύγδαλα
    50 γρ.
  • καρύδια πεκάν
    50 γρ.
  • φιστίκια κάσιους
    50 γρ.
  • βούτυρο σε κομμάτια
    100 γρ.
  • ακατέργαστη καστανή ζάχαρη
    60 γρ.
  • νιφάδες βρώμης
    250 γρ.
  • λιναρόσπορους
    30 γρ.
  • ηλιόσπορους
    30 γρ.
  • κράνμπερι, αποξηραμένα
    30 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 50 γραμμάρια

Sodium 3.7 mg
Protein 6.2 g
Calories 1067.2 kJ / 255.1 kcal
Fat 17.2 g
Fibre 4 g
Saturated Fat 4.9 g
Carbohydrates 21.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 Recipes
Greece
Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 Recipes
Greece
Μαγικό 23 Recipes
Greece

You might also like...

Show all

Δαχτυλιά (κουλούρι) με γλυκάνισο

5.0(3)

3 h 30 min

Ατομικές ομελέτες στον ατμό

5.0(5)

45 min

Τοστ με αβοκάντο και μελάτα αυγά

5.0(2)

25 min

Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι

No ratings

Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα

5.0(3)

50 min

Πουτίγκα ψωμιού για πρωινό

5.0(1)

50 min

Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα

3.0(1)

25 min

Αμυγδαλοβούτυρο

No ratings

Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα

5.0(2)

15 min

Φριτάτα καπρέζε

5.0(1)

30 min

Μαρμελάδα με μύρτιλα

3.0(2)

45 min

Ψητά αυγά σε λαχανικά κομμένα σπιράλ

No ratings

 Show all