Devices & Accessories
Μούσλι για ενέργεια
Prep. 5 min
Total 25 min
700 γραμμάρια
Ingredients
-
φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα50 γρ.
-
αμύγδαλα50 γρ.
-
καρύδια πεκάν50 γρ.
-
φιστίκια κάσιους50 γρ.
-
βούτυρο σε κομμάτια100 γρ.
-
ακατέργαστη καστανή ζάχαρη60 γρ.
-
νιφάδες βρώμης250 γρ.
-
λιναρόσπορους30 γρ.
-
ηλιόσπορους30 γρ.
-
κράνμπερι, αποξηραμένα30 γρ.
Difficulty
easy
Nutrition per 50 γραμμάρια
Sodium
3.7 mg
Protein
6.2 g
Calories
1067.2 kJ /
255.1 kcal
Fat
17.2 g
Fibre
4 g
Saturated Fat
4.9 g
Carbohydrates
21.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Show allΜαρμελάδα ντομάτας και φράουλας
50 min
Πορτοκαλόπιτα
2 h
Superfood μάφιν για το πρωινό
1 h
Ρολά κανέλας με σταφίδες
3 h 15 min
Μπάρες μούσλι χωρίς σιτάρι, ξηρούς καρπούς και γαλακτοκομικά
No ratings
Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο
6 h
Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι
1 h 10 min
Κέικ με καρύδια και γλάσο καφέ
1 h 10 min
Μάφινς καρότου με κραμπλ καρυδιού
40 min
Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα
50 min
Πουτίγκα ψωμιού για πρωινό
50 min
Γρήγορο πόριτζ
10 min