Δυναμωτικό πόριτζ
TM6 TM5

Δυναμωτικό πόριτζ

(No ratings)

Ingredients

  • 380 γρ. γάλα καρύδας
  • 30 γρ. μέλι
  • 1 κ.γλ. αποξηραμένο κουρκουμά, τριμμένο
  • ½ κ.γλ. κανέλα, τριμμένη
  • ½ κ.γλ. τζίντζερ, αποξηραμένο, τριμμένο
  • ¼ κ.γλ. αλάτι, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
  • 85 γρ. νιφάδες βρώμης
  • 2 κ.γλ. λιναρόσπορο
  • φρέσκα σμέουρα, για γαρνίρισμα
  • μύρτιλα, για γαρνίρισμα

Nutrition
per 1 μερίδα
Calories
2594 kJ / 620 kcal
Protein
12 g
Carbohydrates
50 g
Fat
45 g
Saturated Fat
37 g
Fibre
7 g
Sodium
319 mg

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes

Show all