Devices & Accessories
Γρήγορο πόριτζ
Prep. 5 min
Total 10 min
2 μερίδες
Ingredients
-
νιφάδες βρώμης60 γρ.
-
κανέλα, αλεσμένη (βλ. συμβουλή)1 πρέζα
-
γκότζι μπέρι (goji)1 κ.σ.
-
νιφάδες καρύδας1 κ.γλ.
-
κολοκυθόσπορους1 κ.γλ.
-
σπόρους chia λευκούς1 κ.γλ.
-
γάλα (βλ. συμβουλή)220 γρ.
-
νερό, καυτό150 γρ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Sodium
74.8 mg
Protein
9.1 g
Calories
942.2 kJ /
224.3 kcal
Fat
8.4 g
Fibre
5 g
Saturated Fat
8.6 g
Carbohydrates
26.2 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Καθημερινές Απολαύσεις
15 Recipes
International
International
You might also like...
Show allΜαρμελάδα ντομάτας και φράουλας
50min.
Πορτοκαλόπιτα
2hod.
Superfood μάφιν για το πρωινό
1hod.
Ρολά κανέλας με σταφίδες
3hod. 15min.
Μπάρες μούσλι χωρίς σιτάρι, ξηρούς καρπούς και γαλακτοκομικά
Žádné hodnocení
Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο
6hod.
Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι
1hod. 10min.
Κέικ με καρύδια και γλάσο καφέ
1hod. 10min.
Μάφινς καρότου με κραμπλ καρυδιού
40min.
Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα
50min.
Πουτίγκα ψωμιού για πρωινό
50min.
Αμυγδαλοβούτυρο
5min.