Ατομικές ομελέτες στον ατμό

5.0 5 ratings

Prep. 15 min

Total 45 min

8 μερίδες

Ingredients

τυρί γραβιέρα κομμένο σε κομμάτια
90 γρ.
κόκκινες πιπεριές κομμένες στη μέση, χωρίς τους σπόρους
120 γρ.
κρεμμύδι κομμένο στη μέση
60 γρ.
ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το λάδωμα της φόρμας
15 γρ.
μπέικον κομμένο σε κύβους
120 γρ.
αβγά μεγάλα (63-73 γρ.)
6
μουστάρδα Dijon
1 κ.γλ.
αλάτι
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, τριμμένο
¼ κ.γλ.
νερό
500 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 μερίδα

Sodium 398.3 mg

Protein 11.1 g

Calories 824.7 kJ / 197.1 kcal

Fat 15.7 g

Fibre 0.5 g

Saturated Fat 5.8 g

Carbohydrates 2.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Thermomix® Nester 10 Recipes
Greece

You might also like...

Show all

Δαχτυλιά (κουλούρι) με γλυκάνισο

3 h 30 min

Τοστ με αβοκάντο και μελάτα αυγά

25 min

Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι

No ratings

Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα

50 min

Πουτίγκα ψωμιού για πρωινό

50 min

Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα

25 min

Αμυγδαλοβούτυρο

No ratings

Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα

15 min

Φριτάτα καπρέζε

30 min

Μαρμελάδα με μύρτιλα

45 min

Ψητά αυγά σε λαχανικά κομμένα σπιράλ

No ratings

Χαλλουμωτές (ρολά γεμιστά με χαλλούμι)

2 h

Show all