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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
蜂蜜芥末鮭魚和花椰菜
Prep. 10 min
Total 40 min
6 人份
Ingredients
-
蒜頭2 - 3 粒
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橄欖油30 克
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蜂蜜30 克
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黃芥末30 克
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新鮮檸檬汁15 克
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水500 克
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600 克 馬鈴薯, ，削皮，切塊，(約1.5 公分)地瓜 削皮，切塊，(約1.5 公分)600 克
-
綠花椰菜，切小朵 (約 3 公分)600 克
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新鮮去骨鮭魚排 (6 片)1200 克
-
鹽6 小撮
-
黑胡椒粉5 - 6 小撮
-
菲達乳酪230 克
-
橄欖油8 大匙
Difficulty
easy
Nutrition per 1 人份
Sodium
2374.5 mg
Protein
56.7 g
Calories
3538.6 kJ /
845.8 kcal
Fat
56.3 g
Fibre
3.3 g
Saturated Fat
13.5 g
Carbohydrates
32 g
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