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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
烤鮭魚佐葡柚藜麥飯
Prep. 15 min
Total 50 min
2 人份
Ingredients
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無鹽烤杏仁20 克
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洋蔥50 克
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橄欖油 plus 2 tsp and extra for greasing40 克
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藜麥 以清水沖洗後瀝乾120 克
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蔬菜高湯400 克
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新鮮鮭魚片、去皮 分切成 2 塊500 克
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蜂蜜1 大匙
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黃芥末醬1 ½ 大匙
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葡萄柚 (任一種類) (約 2 顆)250 克
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去核橄欖 (任一種類)60 克
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新鮮薄荷葉6 片 (葉片)
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蘋果醋25 克
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菲達乳酪50 克
Difficulty
easy
Nutrition per 1 人份
Sodium
1096 mg
Protein
67.4 g
Calories
5043.2 kJ /
1205.4 kcal
Fat
76 g
Fibre
10.2 g
Saturated Fat
15.9 g
Carbohydrates
61.2 g
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