Mini hamburgesas con Bimi y garbanzos

4.5 2 ratings

Prep. 15 min

Total 1 h 35 min

4 raciones

Ingredients

300 g de agua
200 g de Bimi®
1 diente de ajo
80 g de aceite de oliva y algo más para freír
260 g de garbanzos cocidos escurridos y enjuagados
120 g de pan rallado
20 g de copos de avena
10 g de pipas de girasol
5 g de semillas de lino
5 g de pipas de calabaza
1 cucharadita de curry en polvo
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta molida
100 g de hojas de espinaca baby frescas

Difficulty

easy

Nutrition per 1 ración

Sodium 112.6 mg

Protein 17 g

Calories 1609 kJ / 385 kcal

Fat 14.2 g

Fibre 11 g

Saturated Fat 1.9 g

Carbohydrates 52.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Bimi®, fácil y saludable 8 Recipes
Spain

You might also like...

Show all

Noodles con judías verdes

30 min

Verduras de primavera al vapor con aliño de tahini

50 min

Muffins de huevo con espinacas y tomates

30 min

Frittata de verduras de primavera con hierbas aromáticas

30 min

Ensalada de bulgur con rúcula, melocotón y aguacate

35 min

Crema de judías blancas con espinacas

30 min

Bol de quinoa con garbanzos y salsa tahini

40 min

Terrina de pisto con salsa de champiñones

3 h

Hamburguesas de champiñón, arroz y lentejas

45 min

Coliflor Mac and Cheese

1 h 40 min

Tacos vegetales de lentejas con dip de tofu

4 h 30 min

Kale, Bimi y arándanos con almendras

30 min

Show all