Ensalada templada

Ensalada templada

5.0 1 rating

Prep. 5 min

Total 25 min

6 raciones

Ingredients

400 g de pechuga de pollo deshuesada, sin piel

400 g de filetitos de pollo
1 cucharada de salsa de soya
1 cucharada de aceite de oliva
100 g de repollo morado (opcional)
50 g de zanahorias en trozos (opcional)
100 g de hojas de espinaca baby frescas

100 g de hojas de rúcula
1000 g de agua
1 ½ cucharadita de sal
120 g de quinoa

120 g de arroz
25 g de vinagre de vino blanco o de manzana
30 g de aceite de oliva
2 pellizcos de pimienta negra recién molida

Difficulty

easy

Nutrition per 1 ración

Sodium 726 mg

Protein 18.7 g

Calories 976.2 kJ / 233.3 kcal

Fat 10.1 g

Fibre 2.4 g

Saturated Fat 1.4 g

Carbohydrates 15.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Demo Chile 16 Recipes
International

Demo Perú 12 Recipes
International

You might also like...

Show all

Pollo sudado

1 h 10 min

Sopa de coliflor y pollo

40 min

Guiso senegalés de pollo

1 h

Pechuga de pavo rellena

45 min

Pimientos rellenos con salsa de tomate

2 h 15 min

Chuletas de Sajonia con salsa de cebollas rojas y puré de patatas

40 min

Vindaloo de cordero - India

1 h 40 min

Contramuslos de pollo asados con puré de zanahoria

8 h 45 min

Arroz en textura de paella con carrillera ibérica y aroma de romero

1 h 10 min

Moussaka en cazuela

1 h 5 min

Lacón con grelos

2 h 20 min

Arroz y canicas de pollo rellenas de queso de cabra en salsa poblana

1 h 20 min

Show all