Havregrød med dadler og frugt (1500 kcal)

Havregrød med dadler og frugt (1500 kcal)

No ratings
Prep. 5 min
Total 15 min
4 portioner

Ingredients

  • udstenede dadler
    50 - 75 g
  • mælk (se tip)
    900 g
    900 g plantebaseret mælk
  • havregryn
    150 g
  • kanel, stødt
    ½ tsk
    ½ tsk kardemomme, stødt
  • frugt fx blåbær, hindbær el. kiwi, skåret i mindre stykker, til servering
  • honning (optional) flydende, til servering

Difficulty

easy


Nutrition per 1 portion

Sodium 115 mg
Protein 14 g
Calories 1392 kJ / 333 kcal
Fat 10 g
Fibre 5 g
Saturated Fat 5 g
Carbohydrates 48 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...

Show all