Torsk i tomatsås

Torsk i tomatsås

5.0 1 rating

Prep. 15 min

Total 1 h

4 portioner

Ingredients

skinnfri torskfilé tjocka, utan skinn & ben (ca 120 g styck)
4
havssalt
1 ¼ tsk
malen cayennepeppar
½ tsk
torkad malen gurkmeja
¼ tsk
vegetabilisk olja + 1-2 msk för stekning
50 g
torkade fänkålsfrön
1 tsk
svarta senapsfrön
1 tsk
lök i fjärdedelar
170 g
vitlöksklyftor
2
konserverade krossade tomater
400 g
malen spiskummin
2 tsk
garam masala (indisk krydda)
½ tsk

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 24.9 g

Calories 1137 kJ / 272 kcal

Fat 14.9 g

Carbohydrates 9.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Thermomix® Sensor: Kom igång 21 Recipes
International

You might also like...

Show all

Laxburgare med parmesanzucchini

Brak ocen

Fisktacos med coleslaw

25 min

Asiatisk ångad laxsida

Brak ocen

Curry laksa

Brak ocen

Fisktacos med japansk majonnäs

Brak ocen

Poké bowl med tonfisk

1 godz.

Krämig svamprisotto med räkor

1 godz.

Thaisallad med jordnötsdressing

30 min

Räkor i chili och vitlök

Brak ocen

Avokado med ägg och laxtartar

Brak ocen

Sous-vide lax

Brak ocen

Tonfiskpasta

35 min

Show all