Devices & Accessories
Probiotisk frokost på glas
Prep. 15 min
Total 35 min
4 portioner
Ingredients
-
løg, hvide halveret100 g
-
valnødder, uden skal30 g
-
udstenede dadler halveret2
-
olivenolie45 g
-
salt2 tsk
-
soyasauce40 g
-
sesamolie, koldpresset, lys eller mørk30 g
-
sesamfrø15 g
-
agavesirup30 g
-
citronsaft20 g
-
vand1230 g
-
chili, tørret i flager10 g
-
200 g farfalle pasta, gerne fuldkornspaghetti gerne fuldkorn200 g
-
cikorie skåret i stykker (2 cm)100 g
-
gulerødder skrællet, i tynde skiver i striber100 g
-
avokado skrællet, skåret i tern (1,5 cm)100 g
-
tempeh skåret i tern (1 cm) (se tip)200 g
-
græskarkerner20 g
-
cherrytomater halveret150 g
-
babyspinat, frisk50 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
1 mg
Protein
23 g
Calories
2898 kJ /
693 kcal
Fat
39 g
Fibre
9 g
Saturated Fat
6 g
Carbohydrates
72 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Klassikere
5 Recipes
International
International
You might also like...
Show allGulerods- og sellerisuppe
45 min
Bønnefrikadeller
No ratings
Linsebolognese
35 min
Svampebolognese med courgette-nudler
No ratings
Græskartærte
No ratings
Tortilla med courgette og falafler
25 h 30 min
Valnøddefrikadeller med salsa og majs
No ratings
Spicy aubergine med bulgur
No ratings
Grøntsagskarry med blomkålcouscous
No ratings
Linse- og kikærteburger med tahindressing
No ratings
Vegetarlasagne
No ratings
Galette med ost og tofudressing
No ratings