Sommer dahl
TM6 TM5 TM31

Sommer dahl

(No ratings)

Ingredients

  • 300 g hele røde linser, tørrede
  • 1 løg, brune, skåret i halv
  • 3 fed hvidløg
  • 2 tsk ekstra jomfruolivenolie
  • 3 cm ingefær
  • ¼ tsk gurkemeje, stødt
  • ¼ tsk garam masala
  • ¼ tsk chili, tørret i flager
  • 350 g vand
  • 150 g grønne bønner, friske, trimmet og skåret i halve
  • 1 bundt baby broccoli, skåret i halve
  • 200 g kokosmælk
  • citronsaft, til serveringen
  • 100 g babyspinat, frisk
  • 1 - 2 rød chili, lang, skåret i skiver, til serveringen
  • havsalt, efter præference

Nutrition
per 1 portion
Calories
1616 kJ / 385 kcal
Protein
22 g
Carbohydrates
40 g
Fat
12 g
Saturated Fat
7 g
Fibre
15 g
Sodium
129 mg

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes

Show all