Papas de chia com ananás e especiarias

Papas de chia com ananás e especiarias

4.3 15 ratings

Prep. 5 min

Total 20 min

2 doses

Ingredients

ananás cortado em pedaços pequenos
200 g
canela em pó
3 c. chá de
xarope de ácer
40 g
bebida de amêndoa
250 g
sementes de chia
40 g
cardamomo em pó
½ c. chá de
gengibre em pó
½ c. chá de
manteiga de amêndoa (ver dica)
2 c. sopa de
Avelãs torradas q.b., partidas grosseiramente p/ servir

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 97.3 mg

Protein 8.2 g

Calories 1377 kJ / 329.1 kcal

Fat 16.6 g

Fibre 12.9 g

Saturated Fat 1.9 g

Carbohydrates 43.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Inverno 13 Recipes
Portugal

You might also like...

Show all

Pão de amêndoa e iogurte

1 h 20 min

Rabanadas a vapor

1 h

Ovos no forno com legumes espiralizados

1 h

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

No ratings

Granola de cacau e sementes

No ratings

Overnight oats de cheesecake de morango

No ratings

Bolinhos de quinoa com puré de abacate e ovo escalfado

1 h 30 min

Doce de pêssego

1 h 5 min

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12 h

Waffles com molho de morango

40 min

Bowl de abacate e kiwi

10 min

Arepas com ovo e tomate

30 min

Show all