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Insalata di cavolo cappuccio, carote e pollo alla Vietnamita (TM6)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g di arachidi tostate salate
- 2 spicchi di aglio
- 540 g di acqua
- 40 g di salsa di pesce
- 30 g di succo di lime, spremuto fresco
- 40 g di zucchero
- 400 g di filetto di petto di pollo, senza pelle a pezzi di 5 cm
- 200 g di cavolo cappuccio a spicchi (3x5 cm, per adattarsi alla parte larga del foro)
- 100 g di cavolo cappuccio rosso a spicchi (3x5 cm, per adattarsi alla parte larga del foro)
- 50 g di cipolla rossa a metà
- 100 g di carote pulite e private delle estremità
- 1 peperoncino piccante fresco a fette sottili (optional)
- 2 cucchiai di coriandolo fresco le foglioline lavate e asciugate
- 2 rametti di menta fresca le foglioline lavate e asciugate
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 352.1 kcal / 1473 kJ
- Protein
- 31.4 g
- Fat
- 15.3 g
- Carbohydrates
- 25.6 g
- Fibre
- 5.7 g
- Saturated Fat
- 2.2 g
- Sodium
- 876.9 mg
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