Filetti di cefalo sottovuoto con crumble alle mandorle

Filetti di cefalo sottovuoto con crumble alle mandorle

4.6 14 ratings
Prep. 10 min
Total 40 min
2 porzioni

Ingredients

  • filetti di pesce bianco, senza pelle tipo cefalo (vedere varianti)
    2
  • di olio extravergine di oliva
    30 g
  • di sale
    2 pizzichi
  • di pepe bianco macinato
    1 pizzico
  • di acqua
    1500 g
  • di succo di limone
    30 g
  • di limone
    2 fette
  • di mandorle con la pellicina
    30 g
  • di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
    3 rametti
  • di pangrattato
    30 g

Nutrition per 1 porzione

Calories 410 kcal / 1716 kJ
Protein 21.3 g
Fat 30.5 g
Carbohydrates 13.5 g
Fibre 2.9 g
Saturated Fat 2.9 g
Sodium 851.6 mg

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