Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination. Without this required setup, we cannot guarantee a successful outcome.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Verduras y manzana salteadas con salsa de brócoli
Prep. 20 min
Total 30 min
4 raciones
Ingredients
-
400 g de zanahorias
-
1 calabacín con piel, con los extremos cortados (aprox. 300 g), en mitades
-
½ manzana (de cualquier tipo) con piel, sin semillas, en cuartos
Salsa de brócoli
-
40 g de queso parmesano en trozos
-
60 g de nueces en mitades
-
35 g de aceite de oliva
-
40 g de puerro en rodajas
-
200 g de ramilletes de brócoli
-
3 pellizcos de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
1 diente de ajo
-
40 g de vino blanco seco
-
90 g de caldo de verduras
-
75 g de nata (35% de grasa)
-
½ cucharadita de nuez moscada molida
Difficulty
easy
Nutrition per 1 ración
Sodium
880.4 mg
Protein
9.9 g
Calories
1590 kJ /
380 kcal
Fat
28.8 g
Fibre
6.7 g
Saturated Fat
8.2 g
Carbohydrates
23.5 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More information
You might also like...
Show all
Curry de batatas y brócoli
20 min
Empanada integral de brócoli, kale y queso
1 h 15 min
Curry de garbanzos rogan josh - India
25 min
Dal de lentejas negras (Dahl makhani) - India
2 h 40 min
Tarta flambeada con espirales de verduras
1 h 10 min
Bol vegano de garbanzos, arroz y verduras con salsa de cacahuete
40 min
Curry de lentejas y calabaza al vapor
1 h 15 min
Mini hamburgesas con Bimi y garbanzos
1 h 35 min
Pencas de acelga rebozadas y crema de acelgas
45 min
Panecillos rellenos de verduras y queso
3 h 55 min
Verduras gratinadas con salsa de queso azul
1 h 30 min
Bol de quinoa con garbanzos y salsa tahini
40 min