Caril de lentilhas

Caril de lentilhas

4.3 22 ratings

Prep. 10 min

Total 40 min

4 doses

Ingredients

lentilhas verdes secas
200 g
açafrão-da-índia
1 c. chá de
cominhos em pó
½ c. chá de
malagueta seca
1
sementes de coentros
½ c. chá de
mostarda em grão
½ c. chá de
gengibre fresco
15 g
óleo
40 g
alho-francês cortado às rodelas
200 g
ervilhas descongeladas
200
aipo em rama cortado às rodelas
80 g
polpa de tomate
100 g
leite de coco
400 g
água
100 g
sal
1 c. chá de
limas (raspa e sumo)
2
Salsa picada q.b. p/ guarnecer

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 1382.9 mg

Protein 783.4 g

Calories 50299.9 kJ / 12022 kcal

Fat 81.8 g

Fibre 732.5 g

Saturated Fat 29 g

Carbohydrates 2110 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

150 receitas - As melhores de 2015 151 Recipes
Portugal

You might also like...

Show all

Orzo de abóbora e almôndegas de cogumelos e tomilho

Orzo de abóbora e almôndegas de cogumelos e tomilho

1 h 45 min

Estufado de amendoim africano

Estufado de amendoim africano

50 min

Strogonoff de cogumelos com batata-doce

Strogonoff de cogumelos com batata-doce

40 min

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

3 h 25 min

Gratinado de queijo azul vegetariano

Gratinado de queijo azul vegetariano

1 h 30 min

Caril verde com tofu

Caril verde com tofu

1 h 10 min

Miniquiches de legumes a vapor

Miniquiches de legumes a vapor

40 min

Caril de legumes

Caril de legumes

55 min

"Bifes" de couve-flor com puré de feijão

"Bifes" de couve-flor com puré de feijão

25 min

Caril de vegetais e grão

Caril de vegetais e grão

1 h 5 min

Salteado de legumes com molho de amendoim

Salteado de legumes com molho de amendoim

30 min

Salada de espargos e lentilhas

Salada de espargos e lentilhas

1 h

Show all