Poke bol verde con salmón

Poke bol verde con salmón

3.9 10 ratings

Prep. 15 min

Total 1 h

4 raciones

Ingredients

12 - 14 ramitas cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
2 cucharadas de semillas de sésamo
400 g de lomo de salmón fresco sin piel en dados de 1,5 cm
150 g de ramilletes de brócoli
950 g de agua
120 g de guisantes (frescos o congelados)
120 g de habas congeladas
250 - 300 g de hojas de espinaca frescas
200 g de quinoa en grano
1 cucharadita de sal
20 g salsa de soja
2 cucharadas de cebollino fresco picado

Difficulty

medium

Nutrition per 1 ración

Sodium 1008.1 mg

Protein 38.7 g

Calories 2930 kJ / 700 kcal

Fat 34.9 g

Fibre 13.1 g

Saturated Fat 5.6 g

Carbohydrates 61 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Revista Thermomix nº 174 60 Recipes
Spain

You might also like...

Show all

Espaguetis con albóndigas (La dama y el vagabundo)

40min

Lentejas pardinas con chorizo

2h

Gratinado de brócoli, champiñón y jamón con crumble de frutos secos

1h 30min

Patatas rellenas de carne con cebolla caramelizada

1h

Bacalao sous vide en cama de pimientos

1h 15min

Berenjenas rellenas mallorquinas

2h 10min

Pollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati

1h

Marmitako

40min

Menestra de verduras al estilo de Navarra

1h

Michirones

1h 30min

Tortilla con brócoli dorado y queso

20min

Berenjenas rellenas con pollo

45min

Show all