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Verdinas con gambones (Cocción lenta)
Prep. 20 min
Total 16 h 30 min
4 raciones
Ingredients
-
de alubias verdinas secas250 g
-
gambones crudos enteros12
-
de aceite de oliva80 g
-
de vino blanco250 g
-
de agua650 g
-
dientes de ajo2 - 3
-
de perejil fresco (hojas y parte del tallo)4 - 5 ramitas
-
de cebolla en cuartos150 g
-
pastilla de caldo de pescado1
-
de harina de trigo1 cucharada
-
pimientas de Cayena secas enteras1 - 2
-
de sal½ - 1 cucharadita
Nutrition per 1 ración
Calories
397 kcal /
1662 kJ
Protein
20.1 g
Fat
21.4 g
Carbohydrates
31.2 g
Fibre
13.1 g
Saturated Fat
3.2 g
Sodium
688.6 mg
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