![Bułki bezglutenowe na zakwasie owsiano-ryżowym Bułki bezglutenowe na zakwasie owsiano-ryżowym](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/9633baeddd0a1989f26a49b7bf768d8a/Derivates/f067deaecaf2030f366b9a7109991d1f52cebf30.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Zaczyn owsiano-ryżowy (dzień 1.)
- 120 g wody
- 85 g mąki owsianej, bezglutenowej
- 85 g mąki ryżowej
- 15 - 30 g bezglutenowego zakwasu owsiano-ryżowego
Ciasto właściwe (dzień 2.)
- 470 g wody
- 45 g oleju, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
5
g drożdży świeżych, pokruszonych
(optional)
or ½ łyżeczki suchych drożdży (optional) - 2 łyżeczki cukru
- 90 g mąki ryżowej
- 75 g mąki gryczanej
- 70 g mąki owsianej, bezglutenowej
- 60 g skrobi ziemniaczanej, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 50 g skrobi z tapioki
-
35
g łusek babki płesznik (psyllium), mielonych (patrz wskazówka)
or 35 g łusek babki jajowatej, mielonych (patrz wskazówka) - 2 łyżeczki soli
- 1 jajko, roztrzepane
- ziarna, mieszane, np. słoneczka, dyni, maku, sezamu, do posypania
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 923.8 kJ / 220.7 kcal
- Protein
- 4.8 g
- Carbohydrates
- 35.3 g
- Fat
- 6.7 g
- Saturated Fat
- 0.8 g
- Fibre
- 5 g
- Sodium
- 331.1 mg
In Collections
Alternative recipes
Show allIrlandzki chleb na sodzie
45 min
Chleb tygrysi
4 godz.
Czarne bułki do burgerów
2sa
Bułki z kminkiem
30 min
Bułki jogurtowe z suszonymi owocami
2sa
Bułeczki wielkanocne zajączki
1sa 50 dk
Bułeczki z batatów
3sa 20 dk
Chleb z serem i salami
1sa 50 dk
Różowe bułki z czarnuszką
2sa
Chleb pszenno-żytni na zakwasie z oliwkami
5 godz. 10 min
Bawarski chleb preclowy
2sa
Bawarskie bułki preclowe (Panini di Heidi)
4 Std. 30 Min