Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 20 γρ. σουσάμι
- 1 βολβό φινόκιο (περίπου 200 γρ.), με το πράσινο μέρος του, σε μικρά κομμάτια
- 1 κόκκινο μήλο (περίπου 200 γρ.), σε κομμάτια
- 150 γρ. καρότα, σε κομμάτια
-
½
δέσμη μυρώνια, φρέσκα (μόνο με τα μαλακά κοτσάνια)
or ½ δέσμη μαϊντανό, φρέσκο (μόνο τα φύλλα) - 20 γρ. ελαιόλαδο
- 20 γρ. χυμό πορτοκαλιού, φρεσκοστυμμένο
- ¾ - 1 κ.γλ. αλάτι
- 2 πρέζες πιπέρι αλεσμένο
- 265 γρ. ρεβίθια, σε κονσέρβα, στραγγισμένα
- 100 γρ. φέτα, θρυμματισμένη
- Nutrition
- per 1 μερίδα
- Calories
- 1222.8 kJ / 292.3 kcal
- Protein
- 10.5 g
- Carbohydrates
- 32.5 g
- Fat
- 14.8 g
- Saturated Fat
- 5 g
- Fibre
- 8.8 g
- Sodium
- 584.5 mg
In Collections
Alternative recipes
Show allΣαλάτα του Καίσαρα με κοτόπουλο
30 min
Σαλάτα με μαύρες φακές, ντοματίνια και φέτα
40min
Μάφιν ομελέτας
30 min
Γκαλαντίν κοτόπουλου με σάλτσα άνηθου και γιαουρτιού
3h 25min
Χταπόδι ξιδάτο
1 godz.
Φάβα παραδοσιακή
50 min
Σαλάτα coleslaw με νουντλς και φιστίκια
20 min
Αλεσμένα καρότα (100-180 γρ.)
No ratings
Ομελέτα με κολοκυθάκια
40min
Τοστ με αβοκάντο και μελάτα αυγά
25 min
Σαλάτα με άγριο ρύζι και τόνο
50 min
Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα
10 min