Skip to main content Search

Σαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι
5.0 95 rating
Prep. 10 min
Total 10 min
6 μερίδες
Sign up for free

Ingredients

  • μπρόκολο σε μπουκετάκια
    300 γρ.
  • κόκκινη πιπεριά (περίπου 150 γρ.), χωρίς τους σπόρους, σε κομμάτια
    1
  • μήλο (περίπου 100 γρ.), κομμένο στα τέσσερα
    1
  • κουκουνάρι (πινόλια)
    30 γρ.
    30 γρ. ηλιόσπορους
  • ελαιόλαδο
    25 γρ.
  • ξίδι φρούτων
    15 γρ.
    15 γρ. λευκό βαλσαμικό ξίδι
  • μέλι
    1 κ.γλ.
  • μουστάρδα
    1 ½ κ.γλ.
  • αλάτι
    1 κ.γλ.
    1 κ.γλ. αλάτι με αρωματικά βότανα
  • αλεσμένο μαύρο πιπέρι
    ½ κ.γλ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 μερίδα

Protein 4 g
Calories 449 kJ / 107 kcal
Fat 7 g
Fibre 3.1 g
Carbohydrates 7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 Recipes
Greece
Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 Recipes
International
Ειδικός των ορεκτικών 10 Recipes
International
Εποχιακό 28 Recipes
Greece
Η πρώτη μου εβδομάδα με το ΤΜ7 14 Recipes
Greece
Κάθε μέρα, κάθε ώρα 16 Recipes
International

You might also like...

Show all

Σαλάτα με φαγόπυρο και βαλσαμικό

4.2(6)

20 Min

Ταμπουλέ με τόνο

Keine Bewertungen

Αλμυρό παντεσπάνι σε σχήμα χριστουγεννιάτικου δέντρου

Keine Bewertungen

Ιταλικό ντιπ τυριού

4.5(2)

4 Std. 10 Min

Ταρταλέτες μελιτζάνας με κατσικίσιο τυρί και καραμελωμένα κρεμμύδια

Keine Bewertungen

Τυρί camembert στον ατμό με κράνμπερι και αμύγδαλα

4.0(1)

30 Min

Πατατοσαλάτα με φασολάκια και λαχανικά

5.0(1)

50 Min

Σαλάτα με καρότα και μήλα σπιράλ, φέτα και ξηρούς καρπούς

4.7(12)

15 Min

Ιταλική πίτα piadina με γέμιση σαλάτας με ρόκα, φέτα και σύκα

Keine Bewertungen

Σαλάτα με φασολάκια και χαλλούμι

5.0(1)

40 Min

Σαλάτα "Green Goddess" με αβοκάντο και αγγουράκι

Keine Bewertungen

Ρολό από πουρέ πατάτας με γέμιση ρατατούιγ

Keine Bewertungen

 Show all