Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 γρ. τυρί παρμεζάνα σε κομμάτια (3 εκ.)
- 100 γρ. καρότα σε κομμάτια (3 εκ.)
- 50 γρ. κόκκινη πιπεριά σε κομμάτια (3 εκ.)
- 900 γρ. νερό
- 100 γρ. καλαμπόκι, κατεψυγμένο
- 250 γρ. ζυμαρικά φιογκάκια ή πένες
- 1 κ.γλ. αλάτι
- 30 γρ. ελαιόλαδο
- 10 γρ. μουστάρδα
- 1 κ.σ. στραγγιστό γιαούρτι
- 10 γρ. βαλσάμικο ξίδι
- 1 κ.σ. φρέσκο σχοινόπρασο ψιλοκομμένο
- ½ κ.γλ. αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- ¼ κ.γλ. φρέσκοτριμμένο πιπέρι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- Nutrition
- per 1 μερίδα
- Calories
- 340 kcal / 1422 kJ
- Protein
- 15 g
- Fat
- 17 g
- Carbohydrates
- 32 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Show all
Μάφιν ομελέτας
30 min
Φέτα marshmallow
No ratings
Σαλάτα του Καίσαρα με λάχανο kale και φρυγανιά πάνκο με παρμεζάνα
No ratings
Ζεστή σαλάτα με τραγανές "smashed" πατάτες
1 h 30 min
Πατέ κοτόπουλου με κρασί Πόρτο
No ratings
Σαλάτα με ντρέσινγκ "Green Goddess"
No ratings
Τυρόπιτα με ζύμη κουρού
2 h 30 min
Πρασόπιτα
2 h 30 min
Κις με μπρόκολο και μπέικον
2 h 20 min
Τάρτα με καραμελωμένα κρεμμύδια και κατσικίσιο τυρί
1 h
Κολοκυθοκεφτέδες
40 min
Σαλάτα με καρπούζι, ντρέσινγκ με βαλσάμικο και καραμελωμένους ξηρούς καρπούς
No ratings