Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Masa
- 110 g de agua
- ½ cucharadita de azúcar
- 10 g de levadura prensada fresca, desmenuzada
- 400 g de harina de fuerza (y algo más para enharinar)
- 20 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
- ½ cucharadita de sal
Cobertura
- 250 g de queso feta en dados de 1-2 cm
- 200 g de pimiento rojo en trozos de 1-2 cm
- 200 g de cebolla en trozos de 1-2 cm
- 2 dientes de ajo
- 120 g de yogur griego
- 1 cucharadita de semillas de cilantro molidas
- 1 pellizcos de pimienta de Cayena molida
- 1 cucharadita de cúrcuma molida
- 1 cucharadita de garam masala
- 10 g de zumo de limón
- 1 cucharadita de sal
Salsa de tomate
- 3 dientes de ajo
- 15 g de hojas de albahaca frescas
- 2 cucharaditas de orégano seco
- 200 g de tomate tamizado
- 15 g de aceite de oliva
- ½ cucharadita de azúcar
- ¼ de cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
Terminación y horneado
- 100 - 125 g de mozzarella fresca, desmenuzada
- Nutrition
- per 1 ración
- Calories
- 1240 kJ / 296 kcal
- Protein
- 13.7 g
- Carbohydrates
- 30.1 g
- Fat
- 13.8 g
- Saturated Fat
- 7 g
- Fibre
- 2.9 g
- Sodium
- 901.5 mg
In Collections
Alternative recipes
Show allJudías verdes salteadas con tomates cherry
30 min
Quinoa con verduras salteadas
35 min
Hamburguesas de coliflor y queso
30 min
Alubias con tomate y cúrcuma
30 min
Cuscús con zanahoria, pimientos y pipas de calabaza
15min
Verduras rellenas
1h 20 min
Curry de garbanzos y verduras
25 min
Salteado de verduras con salsa de cacahuetes
30 min
Espinacas a la crema con huevos poché
35 min
Arroz con habichuelas
1h
Tortilla de clara de huevo con calabacín
30 min
Brownies de espinaca y queso feta
1h 15 min