Thon mariné à l'asiatique snacké

Thon mariné à l'asiatique snacké

4.3 55 rating

Prep. 10 min

Total 45 min

4 portions

Ingredients

1 gousse d'ail
10 g gingembres frais
2 c. à soupe de sauce de soja
1 c. à café de miel
1 c. à café de pâte de miso
2 c. à café de sauce piquante asiatique
1 c. à soupe de vinaigre de riz
15 g d'huile de sésame
le jus d'un citron jaune
400 g thons frais coupé en morceaux
500 g d'eau
250 g de carottes taillées en julienne
250 g de poireaux taillés en julienne
1 c. à soupe d'huile d'olive
8 feuilles de coriandre fraîche

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 690.8 mg

Protein 26 g

Calories 1046.3 kJ / 250.5 kcal

Fat 12 g

Fibre 3.8 g

Saturated Fat 2.3 g

Carbohydrates 7.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Envol vers l'Asie 13 Recipes
France

Thermomix® et moi n°37 47 Recipes
France

You might also like...

Show all

Saumon gravlax

Saumon gravlax

60 godz. 30 min

Risotto crémeux aux champignons et aux crevettes

Risotto crémeux aux champignons et aux crevettes

1 godz.

Saumon et riz aux champignons

Saumon et riz aux champignons

30 min

Tajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes

Tajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes

1 godz.

Bisque de crevettes à l'orange, bar aux herbes et purée de panais

Bisque de crevettes à l'orange, bar aux herbes et purée de panais

1 godz. 30 min

Risotto aux fruits de mer sans lactose

Risotto aux fruits de mer sans lactose

35 min

Turbot sauce champagne

Turbot sauce champagne

30 min

Poisson au curry

Poisson au curry

55 min

Gambas sautées au beurre persillé

Gambas sautées au beurre persillé

15 min

Thon basquaise

Thon basquaise

30 min

Merlan aux poireaux

Merlan aux poireaux

30 min

Boulettes de poisson sauce menthe-coco

Boulettes de poisson sauce menthe-coco

40 min

Show all