Search
Bønnefrikadeller

Bønnefrikadeller
No ratings
Prep. 15 min
Total 20 min
4 portioner
Sign up for free

Ingredients

  • fed hvidløg
    1
  • persille, frisk kun blade
    3 kviste
  • forårsløg skåret i mindre stykker
    40 g
  • olivenolie
    20 g
  • soyabønner dåse, skyllet og godt drænet
    400 g
  • rismel
    50 g
  • shoyu, soyasauce
    20 g
  • citronsaft
    25 g
  • rasp
    50 g
  • karry
    1 teske
  • salt
    1 knivspids
  • sort peber, stødt
    1 knivspids
  • spidskommenfrø
    ½ teske
  • vegetabilsk olie til stegning

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 411.7 mg
Protein 21.6 g
Calories 1351.4 kJ / 323 kcal
Fat 15 g
Fibre 7.5 g
Saturated Fat 2.2 g
Carbohydrates 35.6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Sensommerens favoritter 15 Recipes
International

You might also like...

Show all
Gulerods- og sellerisuppe

Gulerods- og sellerisuppe

5.0(2)

45min.

Linsebolognese

Linsebolognese

4.8(8)

35min.

Svampebolognese med courgette-nudler

Svampebolognese med courgette-nudler

Žádné hodnocení

Græskartærte

Græskartærte

Žádné hodnocení

Tortilla med courgette og falafler

Tortilla med courgette og falafler

2.0(1)

25hod. 30min.

Valnøddefrikadeller med salsa og majs

Valnøddefrikadeller med salsa og majs

Žádné hodnocení

Spicy aubergine med bulgur

Spicy aubergine med bulgur

Žádné hodnocení

Grøntsagskarry med blomkålcouscous

Grøntsagskarry med blomkålcouscous

Žádné hodnocení

Linse- og kikærteburger med tahindressing

Linse- og kikærteburger med tahindressing

Žádné hodnocení

Vegetarlasagne

Vegetarlasagne

Žádné hodnocení

Galette med ost og tofudressing

Galette med ost og tofudressing

Žádné hodnocení

Quesadillas med chilichutney

Quesadillas med chilichutney

Žádné hodnocení

 Show all