Devices & Accessories
Små bønneburgers med barbecuesauce
Prep. 20 min
Total 1 h 30 min
12 stykker
Ingredients
Bønnebøffer
-
valnødder60 g
-
fed hvidløg1
-
rødløg kvarte170 g
-
olivenolie10 g
-
kidneybønner, dåse skyllet, drænet (1 x 400 g dåse)240 g
-
sorte bønner, hele, dåse skyllet, drænet (drænet vægt)100 g
-
quinoa kogt, afkølet (se tip)140 g
-
chilipulver efter smag½ - 1 spsk
-
havsalt¾ teske
-
sort peber, stødt¼ teske
Barbecuesauce
-
fed hvidløg1
-
ketchup120 g
-
farin2 spsk
-
worcestershire sauce (se tip)2 spsk
-
æblecidereddike1 spsk
-
chilisauce, rød (f.eks. Tabasco®)1 knivspids
-
sennepspulver¼ teske
-
havsalt¼ teske
-
burgerboller små12
Difficulty
medium
Nutrition per 1 stykke
Protein
4.2 g
Calories
543 kJ /
130 kcal
Fat
5.2 g
Carbohydrates
14.1 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Mad til store og små
10 Recipes
International
International
You might also like...
Show allSvampebolognese med courgette-nudler
No ratings
Græskartærte
No ratings
Tortilla med courgette og falafler
25 h 30 min
Valnøddefrikadeller med salsa og majs
No ratings
Spicy aubergine med bulgur
No ratings
Grøntsagskarry med blomkålcouscous
No ratings
Linse- og kikærteburger med tahindressing
No ratings
Vegetarlasagne
No ratings
Bagt mac and cheese med grøntsager
No ratings
Galette med ost og tofudressing
No ratings
Quesadillas med chilichutney
No ratings
Salat med sobanudler og tofu
No ratings