Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g di nocciole tostate
- 3 cucchiaini di cannella in polvere
- 1 banana matura, sbucciata
- 300 g di mela non sbucciate, in quarti
- 200 g di carote non sbucciate, a pezzi
- 10 g di succo di limone, spremuto fresco
- 230 g di fiocchi di avena
- 80 g di grano saraceno
-
50
g di uva passa
or 50 g di mirtilli -
15
g di sciroppo di agave (optional)
or 15 g di miele (optional)
- Nutrition
- per 1 pezzo
- Calories
- 163.7 kJ / 39.1 kcal
- Protein
- 1.1 g
- Carbohydrates
- 6.7 g
- Fat
- 1.2 g
- Saturated Fat
- 0.1 g
- Fibre
- 1.1 g
- Sodium
- 2.9 mg
In Collections
Alternative recipes
Show allFalafel di fagioli con crema di melanzane piccante
1 Std.
Panzerotto pomodoro e mozzarella con polpo, rucola e ricotta al limone
3 Std. 20 Min
Mini pan brioche con pulled pork
14h
Taralli al verde
1 Std. 20 Min
Grissini ai semi di zucca e Parmigiano Reggiano
3 Std.
Biscotti alle erbe aromatiche e Parmigiano Reggiano
2h
Polpette di riso
2h
Noccioline speziate
1 Std.
Polpettine di patate e tacchino
1 Std. 30 Min
Frittelle di riso
1 Std.
Finte cosce di pollo con salsa piccante
1 Std. 30 Min
Crocchette di sgombro e patate
1 Std. 15 Min