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Barrette proteiche cioccolato, arancia e cannella

Barrette proteiche cioccolato, arancia e cannella
4.4 25 ratings
Prep. 15 min
Total 1 h 20 min
10 pezzi
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Ingredients

  • 200 g di fiocchi di avena
  • 4 pezzetti di scorza di arancia (senza la parte bianca)
  • 400 g di ceci in scatola scolati e sciacquati
  • 40 g di semi di chia
  • 170 g di datteri denocciolati
  • 60 g di gherigli di noci
    60 g di burro di arachidi
  • ¼ di cucchiaino di sale
  • 30 g di succo di arancia, spremuto fresco e filtrato
  • 50 g di proteine in polvere alla vaniglia o al cioccolato
  • 50 g di fiocchi di quinoa
  • 30 g di cacao amaro in polvere
  • 1 cucchiaino di cannella in polvere
  • 50 g di semi di canapa
  • 50 g di semi di zucca
  • 30 g cioccolato fondente in scaglie

Difficulty

medium

Nutrition per 1 pezzo

Sodium 207.4 mg
Protein 14 g
Calories 1005.8 kJ / 240.4 kcal
Fat 10.2 g
Fibre 7.2 g
Saturated Fat 1.7 g
Carbohydrates 25.3 g

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