![Varm couscoussalat fra middelhavet Varm couscoussalat fra middelhavet](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/851D034C-7403-44A6-8C48-82D25CED9C7D/Derivates/389FC150-B415-4C47-BB73-578A9142668C.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Dressing
- 120 g olivenolie
- 80 g citronsaft (ca. 2-3 citroner)
- 2 - 3 fed hvidløg
- 2 tsk oregano, frisk, groft hakket
- 1 spsk basilikum, frisk, kun blade, groft hakket
- 1 knivspids havsalt
- 1 knivspids sort peber, stødt
- 1 tsk honning
Salat
- 1000 g vand
- 300 g græskar, skåret i tern (1 cm)
- 150 g grønne bønner, frisk
- 120 g couscous, godt skyllet og drænet (se tip)
- 150 g babyspinat, frisk
- 400 g hvide kikærter, dåse, skyllet og drænet (ca. 250 g efter dræning)
- 40 g pinjekerner, ristet, eller cashewnødder
- 250 g cherrytomater, skåret i halve
- 2 - 3 kviste basilikum, frisk, eller frisk koriander, kun blade, groft hakket
- 1 - 2 forårsløg, skåret i skiver
- 1 spsk sorte oliven, udstenede, skåret i skiver
- 1 agurk, lebanese, skåret i mindre stykker (1 cm)
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1146.3 kJ / 272.9 kcal
- Protein
- 7.3 g
- Carbohydrates
- 20.8 g
- Fat
- 16.3 g
- Saturated Fat
- 2 g
- Fibre
- 7.3 g
- Sodium
- 166.2 mg
In Collections
Alternative recipes
Show allVegetarisk pastasalat med parmesandressing
30 Min
Linsebolognese
35min
Tomat tart tatin
No ratings
Kung Pao blomkål med syltede gulerødder og sesamsalat
No ratings
Pasta med fennikel- og tomatsauce
No ratings
Spaghetti med pesto og bagt græskar
No ratings
Sommer dahl
No ratings
Kyllingesatay bowl
No ratings
Kartoffelsuppe med topping
No ratings
Sød kartoffelkarry med broccoli
No ratings
Osteomelet med spinat
No ratings
Rogan Josh med kikærter og tomat
No ratings